怀孕前没吃叶酸，孕后再吃有用吗？
发布时间：2018-02-02 11:49:19
怀孕要补充叶酸，对于孕妈来说已经不是什么新鲜事了。虽然叶酸看起来是小小的颗粒，吃起来麻烦事却不少。
多吃或者少吃、量多量少；
孕前吃比较好，还有孕后比较好；
孕前没吃，后面再补还有用吗？
等等之类的问题，都有困扰着孕妈。
补充叶酸，预防出生缺陷
若问为什么要补充叶酸？简而言之一句话，叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要。
因为体质问题，大多数女性体内都普遍缺乏叶酸。虽然平时生活中所食用的蔬菜也含有叶酸，但可能在煮的过程中蔬菜中含有的维生素容易流失，达不到体内需要的叶酸量。
叶酸缺乏在日常生活中及正常人身上看不出一点异样，但若是在怀孕的时候还缺乏叶酸的话，那么可能导致胎儿神经管畸形，其次还可出现胎儿眼、口唇、骨骼、心血管等部位的畸形；对于孕妇自身来说也有所影响，先兆子痫、胎盘早剥的风险会增高。
所以，为了预防胎儿出生缺陷以及孕妇身体的健康，应该及时补充叶酸。（叶酸也被称为新生儿的守护神哦）
孕前孕后都需要补充
一般很多人都知道备孕前要补充叶酸，但其实怀孕后也要吃。
这是因为女性在备孕的时候服用叶酸，但是要经过4周的时间体内的缺乏状态才会被纠正过来，而怀孕早期是胎儿神经管形成的敏感时期，只有足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要。
所以，孕前吃叶酸是一项重要的工作，孕后吃也是一个重大工程。一般情况下在怀孕的三个月后，可以根据自身情况来就决定是否还需要在补充下去。（具体服用到什么时候，可根据自身情况以及咨询当地医生）
孕前没吃，孕后开始补充也可以
每个人的情况不一样，有的是计划备孕但是惊喜却提前来了；有的则是毫无预兆的“意外”从天而降，故而也做不到每个人孕前三个月都有补充叶酸。如果是这种情况，那么也不能放弃到底，怀孕后补充也是可以的。
补充叶酸本是为了预防胎宝宝神经管畸形，这并不是说没吃叶酸胎宝宝就一定会患神经管畸形。所以孕前如果没来得及补充，发现怀孕后再吃仍是有用的，甚至持续整个孕期。
但如果怀孕后三个月也没有吃叶酸，建议孕妈妈最好到医院做B超检查确诊胎宝宝是否有神经管畸形。
如果没有，孕妈妈就不用太担心，建议孕期及时产检、均衡营养，适当运动，来保证胎宝宝的健康成长。
最后特别提醒的是，守护胎儿健康的大任不止孕妈奉旨完成，准爸爸也需要。补充叶酸也是一样，准爸爸们补充也有同等的意义，可以提高精子质量，增加受孕机会，从而减少流产或新生儿出生缺陷的机会。
