妈妈们注意！！母乳喂养有助预防乳腺癌
发布时间：2019-01-30 16:43:29
说起母乳喂养，可能妈妈们感触最深的就是其中道不完的艰辛，每天都在没奶、追奶的痛苦中度过，又或者被涨奶折磨的苦不堪言。
最重要的是，哺乳期间乳房经常会出现肿块（即乳腺炎），所以很多宝妈都会担心会不会发展成乳腺癌，现在是否要给宝宝断奶。其实，这个问题完全不用担心，因为母乳喂养不但不会对乳房健康有威胁，反而还非常有利！！
1.母乳喂养可帮助妈妈降低乳腺癌风险
世界癌症研究基金会网络于2017年5月发表了，以“饮食、营养、体育活动与乳腺癌关系”为题目的报告，其数据来源于全球119项乳腺癌相关研究，涉及1200万女性、260000例乳腺癌患者，最终提出强有力证据证明母乳喂养有助于预防母亲乳腺癌。
在这项研究中，共纳入13项研究探索母乳喂养与乳腺癌的关系，经分析发现，哺乳喂养者的患癌风险率低于未哺乳喂养者28%，且每延长5个月哺乳期，能够降低2%的患癌风险，但哺乳时间与患癌风险并不是直线关系。
2.未曾母乳喂养的妈妈，请重视乳腺癌的预防
母乳喂养有助预防乳腺癌，相反，在哺乳期不哺乳的妈妈们就要注意啦，因为未曾喂哺母乳是引起乳腺癌发生的高危因素。
哺乳之所以能预防乳腺癌，是因为可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态；另外也可能会延迟新妈妈月经期的返回，减少终身暴露于乳腺癌风险相关的雌激素。
资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。所以，如果您在生完宝宝之后从来没有母乳喂养过，就更加要重视乳腺癌的预防
3.预防乳腺癌的方式有以下几种
通过母乳喂养是乳腺癌预防方式中的其中一种，所以建议妈妈们在可行的前提下，一定要坚持母乳，除此之外也可以通过在日常生活中和医学手段进行预防。
日常生活预防
减轻个人心理压力
健康的生活方式包括健康的饮食
不抽烟喝酒以及少熬夜
进行适当的运动
别太晚生育
每月定期进行乳房自检
医学手段预防
定期乳腺健康检查
基因检测
基因检测这里要重点再说一下，因为乳腺癌发生的主要原因是BRCA基因突变。
根据统计数据显示，女性如果带有BRCA1/2基因突变，有80%在70岁前会得乳腺癌，并且患卵巢癌的机率也会随之增高（卵巢癌的发生跟BRCA基因突变也有很大关系）。既然跟基因有关系，那预防也需要从基因入手。
最重要的是，哺乳期间乳房经常会出现肿块（即乳腺炎），所以很多宝妈都会担心会不会发展成乳腺癌，现在是否要给宝宝断奶。其实，这个问题完全不用担心，因为母乳喂养不但不会对乳房健康有威胁，反而还非常有利！！
1.母乳喂养可帮助妈妈降低乳腺癌风险
世界癌症研究基金会网络于2017年5月发表了，以“饮食、营养、体育活动与乳腺癌关系”为题目的报告，其数据来源于全球119项乳腺癌相关研究，涉及1200万女性、260000例乳腺癌患者，最终提出强有力证据证明母乳喂养有助于预防母亲乳腺癌。
在这项研究中，共纳入13项研究探索母乳喂养与乳腺癌的关系，经分析发现，哺乳喂养者的患癌风险率低于未哺乳喂养者28%，且每延长5个月哺乳期，能够降低2%的患癌风险，但哺乳时间与患癌风险并不是直线关系。
2.未曾母乳喂养的妈妈，请重视乳腺癌的预防
母乳喂养有助预防乳腺癌，相反，在哺乳期不哺乳的妈妈们就要注意啦，因为未曾喂哺母乳是引起乳腺癌发生的高危因素。
哺乳之所以能预防乳腺癌，是因为可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态；另外也可能会延迟新妈妈月经期的返回，减少终身暴露于乳腺癌风险相关的雌激素。
资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。所以，如果您在生完宝宝之后从来没有母乳喂养过，就更加要重视乳腺癌的预防
3.预防乳腺癌的方式有以下几种
通过母乳喂养是乳腺癌预防方式中的其中一种，所以建议妈妈们在可行的前提下，一定要坚持母乳，除此之外也可以通过在日常生活中和医学手段进行预防。
日常生活预防
减轻个人心理压力
健康的生活方式包括健康的饮食
不抽烟喝酒以及少熬夜
进行适当的运动
别太晚生育
每月定期进行乳房自检
医学手段预防
定期乳腺健康检查
基因检测
基因检测这里要重点再说一下，因为乳腺癌发生的主要原因是BRCA基因突变。
根据统计数据显示，女性如果带有BRCA1/2基因突变，有80%在70岁前会得乳腺癌，并且患卵巢癌的机率也会随之增高（卵巢癌的发生跟BRCA基因突变也有很大关系）。既然跟基因有关系，那预防也需要从基因入手。
遗传性乳腺癌、卵巢癌基因检测，只需要抽取少量静脉血通过新一代高通量技术检测，就可以测出受检者是否有携带相关引起乳腺癌、卵巢癌的基因突变（共22个基因位点）。如果检测结果提示高风险，医生会给受检者给予针对性的预防建议，比如日常生活、药物或者手术预防，将患癌风险降低。
美国巨星安吉丽娜朱莉则是通过基因检测技术了解了自己的患癌风险，并采取切除乳腺和卵巢的方式，将原本有80%（乳癌）50%（卵巢癌）的风险，降到了5%的正常水平。
未曾母乳喂养过的女性是患乳腺癌的高危人群，因此建议预防工作一定要做好，日常自检、定期乳房检查、基因检测（一生只需要做一次），请引起重视。
另外，具有乳癌家族史、一侧乳房得过乳癌、得过卵巢癌或子宫内膜癌、未曾生育或30岁后才生育第一胎、停经后长期使用荷尔蒙和补充剂、初经早停经晚、中年或停经后肥胖等都是乳腺癌的高危人群哦，预防工作同样不能落下！！！
美国巨星安吉丽娜朱莉则是通过基因检测技术了解了自己的患癌风险，并采取切除乳腺和卵巢的方式，将原本有80%（乳癌）50%（卵巢癌）的风险，降到了5%的正常水平。
未曾母乳喂养过的女性是患乳腺癌的高危人群，因此建议预防工作一定要做好，日常自检、定期乳房检查、基因检测（一生只需要做一次），请引起重视。
另外，具有乳癌家族史、一侧乳房得过乳癌、得过卵巢癌或子宫内膜癌、未曾生育或30岁后才生育第一胎、停经后长期使用荷尔蒙和补充剂、初经早停经晚、中年或停经后肥胖等都是乳腺癌的高危人群哦，预防工作同样不能落下！！！
