备孕期间几天同房一次？
发布时间：2020-03-02 13:43:44
想要成功怀上宝宝，离不开啪啪啪。但若在备孕期间夫妻同房频率高，丈夫容易精力不足，难以保证精子质量；若同房频率过低，又怕错过排卵期，减少受孕机会。既然这样，相信很多人都有疑问：备孕期间几天同房一次为好呢？
备孕期间几天同房一次？
女人一生共会排出400-500个卵子，一般每月都会排出一个卵子。当然每个卵子都期望与精子相遇结合，生成受精卵，但精卵相遇的过程没有想象中那么美好，需要经过重重阻碍，第一关便是把握好同房时间。
正常情况下，夫妻同房需要节制，互相的养精蓄锐才能提高一发击中的机率。在备孕期，很多人在注重排卵期同房，实际上，长时间的无性生活，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化、活力下降，反而导致受精能力下降，不容易受孕。
所以备孕期间几天同房一次呢，我们建议，即便在非排卵期，也要保持每周1-2次性生活，对夫妻双方的生理及心理健康都有利。
排卵期建议同房频率，每2天同房一次
当然，在排卵期内同房，是受孕的最佳时机。卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。
如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。
所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。
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