怀孕期间，叶酸千万别乱吃！
发布时间：2020-12-23 16:51:19
叶酸有利于胎儿大脑的发育，而且能预防胎儿神经管畸形，因此不少医生会建议准备要宝宝的人从备孕期就开始补充叶酸。
叶酸虽好，但服用叶酸也得讲究方式方法，千万别乱吃。
1. 不能与维生素C同时服用
叶酸和维生素C同时服用，会影响到叶酸的吸收，所以建议两者最好分开间服用，且要隔半个小时以上。
2. 补充不能过量
正常情况下，建议备孕夫妻每天补充400微克的叶酸。因为叶酸是非常不稳定的维生素，所以更建议大家服用叶酸片，补充效果会更佳理想。
