怀孕期间如何有效的去水肿呢？
发布时间：2021-03-19 16:42:36
到孕中晚期，水肿是不少孕妈妈不得不面对的一大困扰。
通常情况下，脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。
孕期出现轻微的水肿是正常的，准妈妈们日常生活中可以通过一些小方法来缓解孕期水肿，比如热水泡脚。
用热水泡脚可以促进血液循环，有助于缓解水肿。准妈妈每天用热水泡脚20分钟左右即可，水面要没过脚踝位置，最好到小腿肚为宜。
另外，穿着宽松舒适的衣物、保证充足的睡眠与休息，对于缓解水肿也十分有效
