怀孕期间出现胃酸反应就是孕吐？那可不一定
发布时间：2021-03-21 17:07:29
怀孕期间出现胃酸反应
有部分宝妈，孕早期经历了孕吐，没想到快到孕晚期了，自己还能再次经历那种胃酸的感觉，掐指一算，这是又开始孕吐了？
不不，怀孕期间出现胃酸反应不一定都是因为孕吐，还有可能是消化不良和子宫压迫。
怀孕期间出现胃酸反应，一般有三种原因
1.早孕反应怀孕后孕激素和雌激素猛增，会使宝妈感到头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等现象，其中胃肠道的不适最为突出。激素的猛增还会使得贲门（连接食管与胃的地方，能防止胃内容物、胃酸等返流进入食管）松弛，从而导致宝妈吃下的东西很容易上涌。
2.消化不良孕期消化不良，同样会使得胃里的酸性物质，容易反流到喉咙、食道，甚至嘴里。
3.子宫压迫怀孕时间越长肚子越大，子宫就越容易压迫到宝妈肠胃横隔膜，导致胃酸上涌，胸部产生灼热感。
怀孕期间出现胃酸反应怎么办？
1、合理饮食
宝妈进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样才有足够的时间来消化食物。
2、饮食选择
平时可多吃些易消化的粥类食物，碱性食物如红萝卜、豆腐等可以中和酸性物质，抑制胃酸过多的食物也可以适量多吃些。同时，要注意保护好自己的肠胃，多补充维生素和膳食纤维，吃些绿色蔬菜和新鲜水果，对于粗纤维的食物也可以多吃点。
3、睡眠姿势
夜间睡觉时可多垫几个枕头或垫子，以抬高上身，可有效地减少胃酸返流。
4、宽松服装
宝妈可选择较宽松的衣服，不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免便秘、咳嗽等情况增加腹内压力。
5、服用药物
如果胃酸反流很厉害，影响了正常的营养摄入，可以在医生的指导下服用一些碱性药物。
“怀孕期间出现胃酸反应就是孕吐？”已经了解，如还有其他疑问可联系咨询。
