大龄如何备孕？这些你都知道吗？
发布时间：2020-02-21 17:10:23
大龄如何备孕？这是现如今很多人都关心的问题，因为随着社会发展，大龄产妇逐渐增多。在医学上，一般将年龄超过35的孕妇称之为大龄产妇。
对于这类孕妈来说，发生胎儿畸形、生长受限、流产、早产、难产等风险增高，不利于母婴健康，所以在备孕的时候就要开始各方面注意。
大龄如何备孕？
知道大龄怀孕的风险，所以，在准备怀孕前就应该做各项身体检查，确保身体健康。如果产妇本身有高血压、糖尿病，或是肝肾等疾病，应该控制好甚至是治愈后再做打算。
其次，大龄产妇应该注意维生素与矿物质的补充，其中比较关键的就是补充叶酸，补充叶酸可降低胎儿出生畸形或患有遗传疾病的概率。生活中，富含叶酸的食物有很多，像西红柿、胡萝卜、蛋类、黄豆等都是补充叶酸的“好手”。
最后在生活中也要多加注意：避免接触毒物、病毒、放射线等致畸因素。日常生活要规律，早睡早起、饮食营养均衡、夫妻适当的运动，增强身体免疫力和提高精子卵子的质量，孕育健康的宝宝、不吸烟，不喝酒保证人体机能可以正常运行。
怀孕后，产检不可少
定期的做产检是为了保障母婴健康，而对于年龄超过35岁的孕妈来说，除了要了解大龄如何备孕外，孕期相关的产检更是一个都不能落下。
以上就有说过，大龄孕妇怀孕，胎儿染色体异常的风险率会增加，带来的最直接后果则是出生缺陷，如胎儿智力出现问题、兔唇、先天性心脏病等等，因此建议孕妈在做好常规的体检之外，还需增加无创DNA产前检测。
无创DNA产前检测通过抽取孕妇少量静脉血，检测胎儿是否有染色体异常疾病风险率，检测项目高达95种，准确率达99%以上。
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