备孕男人要禁欲多久？
发布时间：2020-03-05 15:01:30
随着社会对优生优育的日益重视，如何备孕也成为备受欢迎的话题。在备孕上，不仅女方要做好准备，男方也不能偷懒。对于男性来说，大家最关心的问题是备孕男人要禁欲多久？毕竟，一个新生命的到来，首先需要父母爱的结合。
备孕男人要禁欲多久？
充足和规律的性生活不仅有利于男人保持良好的性功能和改善精子质量，还可以提高自然怀孕成功率。
夫妻尝试怀孕时，只要女方不在月经期，最好能坚持每隔3~4天性交1次，有利于提高怀孕成功率。女性排卵期是最容易怀孕的，排卵期可以每两天性交1次，以增加怀孕机会。
备注：女性在月经正常的情况下，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是“可能的排卵日”， 排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。建议女方使用“测排卵试纸”监测排卵，可以更加准确的判断排卵日。
也就是说，对于性生活，并没有备孕男人要禁欲多久的说法，只要不太频繁，一周1-2次（排卵期相应增加）即可。
除此外，备孕男性还需要注意什么？
当然，备孕工作除了充足且有规律的性生活外，还需要注意以下方面，才能迎来健康可爱的宝宝。
做好孕前检查
调整习惯和饮食，远离有害环境（如熬夜、吸烟、酗酒等）
避免久坐、适当运动。
需要注意的是，如果没有采用任何避孕措施并尝试怀孕1年以上，女方仍未怀孕，就算是不孕不育了。这时建议尽快到生殖中心纠正，必要时在医生的指导下选择人工授精和试管婴儿等辅助生殖技术，提高怀孕成功率。
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