papi酱官宣生子，大龄女性如何备孕？
发布时间：2020-03-06 11:15:00
33岁papi酱官宣生子
号称“中国网红第一人”的Papi酱于2020年3月4日晚在多媒体平台官宣：“我卸货了，母子平安”并笑称自己真了不起。
Papi酱生于1987年，她一直以一个大龄女青年的形象出现在公众面前，然后凭借主持人夸张搞笑的表演以及张扬的个性获得众多网友的喜爱。
去年11月，“集才华与美貌于一身的女子”papi酱在社交平台公布了怀孕喜讯。她在一条日常视频中与好友讨论和外婆两种角色的教育态度，画面一转，便宣布了自己即将要成为妈妈。
如今孩子顺利生产，母子平安。在孕期Papi酱也一直坚持着更新视频，33岁的她也属于大龄产妇，那么大龄女性如何备孕才能生出健康的宝宝呢？
大龄女性如何备孕？拥有健康宝宝就要这样做
如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克，如果不知道自己对叶酸的代谢能力如何，为了更好的将叶酸转化为身体所需，建议可做个叶酸代谢基因检测。
其次孕前检查不可少，夫妻两人齐上阵，针对性的检查，及时发现问题及时预防。
不良的饮食及生活习惯也会影响好孕，所以在备孕过程中调整生活规律，饮食营养丰富，保持充足睡眠少熬夜，日常适当运动，保持心情愉悦，自然会迎来好孕。
备孕是项技术活，大龄女性因为身体的特殊性，更加需要在各个方面多加注意。在准备要孩子前，除了学习大龄女性如何备孕外，顺利怀孕后也不能忽视生活中的习惯和各类产检项目，如无创DNA大龄产妇非常有必要做，可以预防胎儿出生缺陷，给家庭一个完整。
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